“Thắng thua không quan trọng, quan trọng là học được cái gì sau trận thua. Nếu thua xong vứt đấy thì đừng đi thi nữa phí tiền.”

Dancer Thu Vu (Kirby)

Bạn đã bỏ ra một số tiền kha khá (tương đương hai bát phở hoặc một workshop) để có thể góp mặt vào một giải đấu sắp tới mà bạn rất hứng thú. Thông thường, những gì mình thường thấy các dancer làm là: (1) Đăng kí, đóng tiền; (2) Tập luyện và chờ đến ngày đấu; và (3) Đi thi. Mình không có ý định nói rằng cách làm này sai, dù sao đó là điều mà tất cả chúng ta vẫn thường làm. Nhưng đối với mình, để có thể phát huy hết đồng tiền mà các bạn bỏ ra, cũng như nhân cơ hội có giải đấu để thực sự đưa bản thân mình lên một level mới, chúng ta cần phải đầu tư công sức hơn một chút thay vì chỉ làm ba bước trên.

Dưới đây là danh sách những việc cần làm mà mình vẫn hay áp dụng cho bản thân trước thềm các giải đấu.

Trước ngày thi đấu

1. Thuần thục những thứ bạn đang có, luyện tập chăm chỉ mỗi ngày (dĩ nhiên)
2. Có một mục tiêu khi đến giải. Rất quan trọng, mục tiêu này là mục tiêu cá nhân của bạn và là thứ gì đó khác ngoài chức vô địch.
3. Học hiểu thêm về những vị trí khác của giải, DJ, MC hay Judges để kiếm thêm kinh nghiệm đưa vào training của mình. Ví dụ, biết các tiêu chí chấm của giám khảo (Judges) để có thể tập trung trau chuốt một kĩ năng nào đó; biết sở thích hay phong cách ra bài của một DJ để tăng cường tập thể loại nhạc đó nhiều hơn.
4. Xem các clip đấu của mùa giải trước đó và các giải khác, phân tích xem tại sao họ thắng/ thua. Giống như muốn biên hay ngoài sáng tạo bạn cũng cần phải xem thật nhiều clip nhảy — khi đi đấu, muốn đấu hay cũng cần một vốn clip thi đấu đã xem nhất định.
5. Học hỏi kinh nghiệm đấu từ anh chị đi trước, xem lại note của mình từ giải trước. Nếu như bạn đang theo học lớp nhảy, hãy hỏi thầy cô của mình thật nhiều. Rủ bạn bè và câu lạc bộ đi cypher, học hỏi kinh nghiệm của nhau và giao lưu để biết xem có ai cũng đi giải cùng bạn.

Đêm ngày hôm trước

1. Đóng gói đồ cẩn thận và đầy đủ. Đặc biệt cần chú ý nếu bạn không chỉ đi thi đấu một mình mà với nhóm đội, và di chuyển một quãng đường dài. Nhất là đối với những giải đấu quốc tế, tuyệt đối không được quên hay làm mất những giấy tờ quan trọng. Nó có thể gây cho bạn khá nhiều rắc rối và ảnh hưởng đến tâm trạng thi đấu sau đó của bạn.
2. Đi ngủ sớm. (Được rồi, mình sẽ dừng lại một lúc để những tiếng kêu gào lắng xuống.) Điều này được nhắc đến thường xuyên không chỉ là trước những giải đấu mà còn là những kì thi hay bất cứ trước những sự kiện quan trọng trong đời bạn. Nó thực sự quan trọng, vì thế nên mình vẫn sẽ nhắc đi nhắc lại nó. Tốt hơn hết bạn nên có một thói quen đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ, chứ chỉ đến đêm hôm trước ngày quan trọng mới bắt đầu đi ngủ sớm thì mình e là hơi khó.
3. Ăn uống đủ chất. Điều này thực chất cần bạn luôn lưu tâm nếu như bạn là một dancer chuyên nghiệp — cơ thể của bạn là thứ cần được bảo vệ nhất. Nhưng nó đặc biệt đúng với ngày hôm trước giải đấu — một chầu nhậu quá chén suốt đêm sẽ không làm cho cơ thể của bạn thoải mái cho lắm đâu.

Trong ngày thi đấu

1/ Trước khi đến giờ đấu

Đây là thời khắc bạn cần tập trung khởi động, làm nóng cơ thể để chuẩn bị “chinh chiến” trên sàn. Hãy xem chúng ta cần phải làm gì nhé:

1. Khởi động. Điều này là điều tiên quyết trước khi bạn đến và quá hăng máu muốn xông vào vòng cypher khi thấy một đối thủ xứng tầm — hãy từ từ — rất nhiều dancer mình thấy mắc phải lỗi này. Hãy bình tĩnh khởi động đầy đủ, rồi sau đó mới bước vào xới. Điều này giúp bạn tránh bị lạnh hay co cứng cơ đột ngột và giảm bớt chấn thương sau này.
2. Cypher. Đây có lẽ là phần vui nhất, đôi khi còn thú vị hơn cả phần chính của giải đấu — tất cả mọi người đều đang rất hứng khởi và thể hiện mình đầy xuất sắc. Bạn như được truyền thêm ngọn lửa để bước vào trận đấu với tâm thế tốt hơn, vì vậy, hãy vào vòng cypher. Tuy vậy, trong vòng cypher có rất nhiều nội quy không nói thành lời — hãy chú ý tới chúng. (Cái này mình sẽ viết cụ thể hơn trong một bài khác). Nhưng nói gì thì nói, hãy cứ vui, tôn trọng mọi người, luôn cổ vũ, giữ cho năng lượng trong xới luôn hoạt động.

2/ Khi vào trận đấu

1. Nhờ người quen ghi hình lại. Nếu như bạn muốn xem lại bản thân đã đấu ra sao (mình rất khuyến khích việc này) hãy nhờ bạn bè hoặc người thân đi cùng quay phim phần thi đấu của bản thân. Nhờ vậy, sau khi kết thúc trận, bạn sẽ có cái nhìn khách quan hơn về việc tại sao mình thắng/ thua từ góc nhìn của giám khảo và khán giả.
2. Thật bình tĩnh và thi đấu hết mình (dĩ nhiên rồi). Và hãy đấu một cách văn minh, gấu chó để chiến thắng nhưng đừng vì thế mà thành một thằng đầu gấu thật.
3. Bắt tay với đối thủ sau khi kết thúc trận. Trừ khi cả hai đều đã quá mệt và ướt sũng mồ hôi, mình thực sự khuyên các bạn nên chủ động đi bắt tay hoặc chào cảm ơn đối thủ. Đó là thể hiện của một người thi đấu văn minh và đáng được tôn trọng. Biết đâu bạn lại được bắt tay người dancer mà bạn ngưỡng mộ bấy lâu nay.

3/ Khi bị loại

1. Thua là thua. Nghỉ ngơi, uống nước và chuẩn bị sức lực để theo dõi giải đấu và truyền lửa cho những anh em còn ở trên sàn.
2. Quay phim nếu có thể. Những đoạn phim sau này sẽ là tài liệu học tập vô cùng quý giá của bạn. Và nếu bạn có thể chia sẻ nó ở trên mạng xã hội hay ở bất cứ đâu, điều đó cũng sẽ rất tuyệt vời.
3. Bàn luận với những người ngồi cạnh bạn trong khoảng giải lao giữa trận. Những trận đấu sẽ luôn có khán giả là những dancer, vì vậy nếu bạn may mắn ngồi cạnh họ và chủ động trao đổi, có thể bạn cũng sẽ học thêm được điều gì đó.

4/ Khi đi tiếp

1. Nếu bạn đã thể hiện xuất sắc và được đi tiếp, xin chúc mừng! Và bây giờ là giờ phút để sẵn sàng đẩy tinh thần lên cao nhất — bạn sẽ dừng chân ngay ở chỗ bạn tỏ ra nản chí hơn đối thủ, vì vậy hãy cố gắng hết sức mình.
2. Uống nước, dãn cơ nhẹ và tập thở đều. Hạn chế hú hét quá đà gây mất sức vô ích.
3. Hãy chuẩn bị cho mình tâm lí thật vững vàng: Khi tới các round cuối cùng, hầu như khi trình độ khá ngang ngửa, thứ quyết định chiến thắng sẽ là mục tiêu và sự quyết tâm của bạn.

Sau ngày thi đấu

1. Xem lại clip mình nhảy (nếu có) và phân tích diễn biến. Trao đổi với người trong đội để rút ra kinh nghiệm. Bạn/người trong đội đã xuống sức từ lúc nào? Thua bởi vì sao? Đâu là điều nên/ không nên làm lúc đó?
2. Đánh giá xem bản thân đã hoàn thành mục tiêu đề ra hay chưa.
3. Tự thưởng cho bản thân (yassss!)
4. Viết recap giải đấu hoặc nhật kí cá nhân để ghi chú cho mình những điều cần lưu ý ở những giải sau
5. Tìm điểm yếu, điểm mạnh; lên kế hoạch và mục tiêu luyện tập tiếp theo
6. Nhấc mông lên và tập đến bất tử thôi!

***

Trên đây là những gì có trong danh sách chuẩn bị của mình trước mỗi giải đấu. Vậy còn bạn thì sao? Bạn có điều gì cần bổ sung, hay bí quyết nào muốn chia sẻ không? Hãy để lại một lời nhắn để cho mọi người cùng biết nhé.